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2026.09.24
なんか面白いものを見つけました。 都道府県別の平均就寝時刻だそうです。
秋田県が22:31です。私は23:00くらいでしょうか？ ただこれは寝室に行く時間。そこから少しは起きています。やってはいけないと思いながら、スマホをいじってニュースのチェックが多いです。
大都市が遅い傾向にありますが、それだけ夜でも遊びに歩ける場所が多いということでしょうか？ 睡眠時間も最近は短縮傾向。6時間台が多いです。
